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Quizás llevas demasiado tiempo intentando estar bien tú solo/a.
Y cada vez te cuesta más.
¿Quién hay detrás de santapsique?
Ana Isabel
santamaría sánchez
¡Hola! Soy Ana Santamaría. Soy Psicóloga General Sanitaria (AN-11303), sexóloga, terapeuta de pareja y directora de Santapsique.
Aunque nací en Sevilla, hace años que Cádiz se convirtió en mi hogar y en el lugar donde desarrollé mi proyecto profesional más importante, Santapsique. Desde aquí acompaño a personas que están atravesando momentos difíciles, que sienten que algo no va bien o que simplemente quieren comprenderse mejor y recuperar su bienestar emocional.
Cuando decidí dedicarme a la psicología tenía algo muy claro, quería crear un espacio donde las personas pudieran sentirse escuchadas, comprendidas y libres de hablar de aquello que les preocupa sin miedo a ser juzgadas.
Mi experiencia me avala, pero también mi compromiso con seguir formándome día a día. La psicología está en constante evolución y considero fundamental mantenerme actualizada para ofrecer a mis pacientes una atención rigurosa, cercana y basada en la evidencia científica.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado con adultos, adolescentes y parejas, acompañando procesos relacionados con la ansiedad, la autoestima, la dependencia emocional, los duelos, los conflictos de pareja, las dificultades sexuales y muchos otros retos que pueden aparecer a lo largo de la vida.
Mi forma de trabajar combina cercanía, implicación y profesionalidad. No creo en una terapia fría donde una persona habla y otra simplemente escucha. Creo en construir un equipo contigo para entender qué está ocurriendo, descubrir qué te está bloqueando y encontrar herramientas que te ayuden a sentirte mejor.
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando la terapia a las necesidades de cada persona. Para ello utilizo principalmente herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), el Análisis Funcional de la Conducta y las Terapias Contextuales, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Mi objetivo no es que dependas de la terapia, sino ayudarte a desarrollar los recursos necesarios para afrontar tu vida con mayor seguridad, flexibilidad y bienestar emocional.
Quienes me conocen suelen destacar algo que para mí es muy importante como la capacidad de hacer que las personas se sientan cómodas desde el primer momento. Y sí, también utilizo el humor cuando la situación lo permite. Porque a veces necesitamos llorar, pero otras veces también necesitamos respirar, relativizar y descubrir que podemos mirar las cosas desde otro lugar.
Estoy especializada en gestión emocional, terapia de pareja y sexología, tres áreas que me apasionan porque afectan directamente a nuestra calidad de vida, nuestras relaciones y la forma en la que nos sentimos con nosotros mismos.
Además de mi trabajo en consulta, comparto contenido sobre psicología y sexología en redes sociales a través de Santapsique, acercando la salud mental a miles de personas de una forma sencilla, práctica y humana.
Si has llegado hasta aquí, probablemente haya algo que te preocupa, te duele o te gustaría cambiar. No necesitas tener todas las respuestas antes de empezar.
A veces, pedir ayuda es el primer paso para volver a encontrarte contigo mismo.
Y estaré encantada de acompañarte en ese camino.
Ana Isabel
Macías García
¡Hola! Encantada de tenerte por aquí. Soy Ana Macías. Soy Psicóloga General Sanitaria colegiada (AN-11685) y me gusta crear un espacio de confianza donde las personas puedan sentirse escuchadas, comprender mejor lo que les ocurre y encontrar herramientas para mejorar su bienestar, sus relaciones y la forma en la que se relacionan consigo mismas.
A lo largo de mi trayectoria profesional he trabajado con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, lo que me ha permitido comprobar algo muy importante, que cada persona tiene una historia única y merece una atención adaptada a sus necesidades.
Por eso trabajo desde un enfoque cercano y personalizado, utilizando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para ayudarte a comprender mejor lo que te ocurre y desarrollar recursos que te permitan sentirte mejor.
¿Cómo puedo ayudarte?
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Si sientes que tu autoestima se ha visto afectada, te cuesta valorarte o has dejado de confiar en ti, trabajaremos juntos para que puedas fortalecer la relación contigo mismo/a y recuperar la seguridad en tus capacidades.
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Si las emociones te desbordan, estás atravesando una etapa complicada o sientes que has perdido el equilibrio, encontraremos herramientas que te ayuden a comprender lo que te ocurre y afrontar la situación de una forma más saludable.
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Si en casa existen conflictos, dificultades de comunicación o tensiones familiares que generan malestar, podemos trabajar juntos para mejorar las relaciones y construir una convivencia más sana y respetuosa.
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Si tu hijo o hija está atravesando un momento difícil, crearé un espacio seguro donde pueda expresar lo que siente, desarrollar recursos emocionales y sentirse comprendido, acompañándote también a ti durante el proceso.
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Si tu relación de pareja necesita un cambio, ya sea para superar una crisis, mejorar la comunicación, recuperar la confianza o fortalecer el vínculo, os acompañaré para que podáis construir una relación más satisfactoria y saludable.
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Y si existen dificultades relacionadas con la sexualidad, el deseo, la intimidad o el bienestar sexual, trabajaremos desde la confianza, la naturalidad y el respeto para ayudarte a vivir tu sexualidad de una forma más plena.
Estoy especializada en autoestima, terapia de pareja, sexología y trabajo con familias. Además, disfruto especialmente acompañando procesos de crecimiento personal que permitan a las personas conocerse mejor, relacionarse de una forma más sana consigo mismas y con los demás, y construir una vida más coherente con lo que necesitan.
Quizá hayas llegado hasta aquí buscando respuestas, alivio o simplemente un lugar donde sentirte escuchado/a.
Sea cual sea el motivo, estaré encantada de ayudarte en ese proceso.
Sara
Vergara Ortega
¡Hola! Soy Sara Vergara. Soy Psicóloga General Sanitaria colegiada (AN-11629) y mi objetivo es acompañarte en esos momentos de la vida en los que sientes que algo te supera, te duele o simplemente no sabes cómo seguir adelante.
Tanto si estás atravesando una relación complicada, una pérdida importante, dificultades en la crianza de tus hijos/as o una etapa en la que las emociones parecen haberse desbordado, quiero que sepas algo, no tienes por qué afrontarlo sola, estoy aquí para acompañarte. Mi trabajo consiste en ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirte escuchada, comprendida y acompañada mientras encontramos juntas la mejor manera de afrontar lo que estás viviendo.
¿Cómo puedo ayudarte?
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Relaciones tóxicas y dependencia emocional
Si sientes que estás atrapada en una relación que te hace daño, que te cuesta poner límites o que tu bienestar depende demasiado de otra persona, trabajaremos juntas para que puedas comprender estas dinámicas, fortalecer tu autoestima y recuperar la confianza en ti misma.
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Acompañamiento perinatal y duelo
El embarazo, el parto y el posparto son etapas llenas de cambios y emociones intensas. Si te sientes desbordada o has vivido una pérdida perinatal, encontrarás un espacio donde poder expresar tu dolor, comprender lo que estás sintiendo y atravesar este proceso con acompañamiento y cuidado.
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Crianza y vínculos familiares
Educar a un hijo no siempre es sencillo y nadie nos enseña cómo hacerlo. Si la crianza se está convirtiendo en una fuente de preocupación, conflictos o dudas, te ayudaré a comprender mejor lo que está ocurriendo y a fortalecer el vínculo con tus hijos desde el respeto y la conexión emocional.
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Apoyo a niños y adolescentes
Los más pequeños también necesitan sentirse escuchados. Trabajo con niños y adolescentes para ayudarles a comprender sus emociones, gestionar dificultades como la ansiedad, los miedos, las rabietas o los problemas de conducta y desarrollar herramientas que les permitan afrontar los retos de cada etapa.
Estoy especializada en dependencia emocional, relaciones tóxicas, maternidad, duelo, infancia y adolescencia. Además, realizo evaluaciones psicológicas infantojuveniles y evaluaciones de TDAH en niños, adolescentes y adultos, ayudando a comprender mejor las dificultades presentes y a diseñar un plan de intervención adaptado a cada persona.
Creo profundamente que pedir ayuda es un acto de valentía. Y aunque dar el primer paso no siempre es fácil, también puede ser el comienzo de un cambio importante.
Si has llegado hasta aquí, estaré encantada de acompañarte en ese camino.
Ramón
flores gonzález
¡Hola! Soy Ramón Flores, psicólogo sanitario colegiado (AN-12868) con vocación por el bienestar emocional y la atención personalizada.
Mi objetivo es acompañarte en los momentos difíciles y ayudarte a recuperar el equilibrio y la calma cuando más lo necesitas. Con amplia experiencia en el acompañamiento en procesos de duelo, transiciones vitales, autoestima, dependencia, adicciones y en la gestión de la ansiedad y el estrés.
Trabajo desde un enfoque integrador, con base en terapias de tercera generación en psicología como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness, herramientas que permiten conectar con los propios recursos internos y avanzar hacia una vida más plena.
Acompaño a personas que atraviesan duelos por la pérdida de seres queridos, rupturas de pareja o incluso pérdidas menos visibles, como cambios importantes en la vida que generan vacío o confusión. También ofrezco apoyo psicológico durante transiciones vitales como el paso a la vida adulta, la maternidad/paternidad, la jubilación o cambios laborales y personales que requieren reajustarse emocionalmente.
En el ámbito de las adicciones, intervengo tanto con personas que se encuentran en proceso de recuperación como con familiares que necesitan comprender y afrontar esta situación con mayor claridad y recursos. Trabajo con adicciones a sustancias y conductuales, como el juego patológico, el uso problemático de tecnologías o la compra compulsiva. Estos procesos suelen ir acompañados de sentimientos de culpa, aislamiento o desesperanza, por lo que mi enfoque terapéutico se orienta a crear un espacio seguro, libre de juicios, en el que sea posible abordar estas dificultades desde el respeto, la comprensión y la responsabilidad compartida.
Además de mi labor en consulta, cuento con una sólida experiencia como formador en inteligencia emocional, habilidades personales, prevención del burnout y comunicación interpersonal, entre otras. He impartido cursos dirigidos a personas en procesos de desarrollo personal y profesional, adaptando siempre los contenidos a sus necesidades y contextos vitales.
Si estás atravesando un momento de cambio, pérdida o malestar, te ofrezco un espacio seguro y cercano, donde podemos trabajar juntos desde el respeto, la comprensión y el compromiso terapéutico.
Estoy aquí para ayudarte a dar el siguiente paso
María
de la Torre Arán
"No, no tienes porque pedir perdón por estar mal, y si, si tienes derecho a llorar y a estar triste. Es normal tener este estado de ánimo, a veces las cosas se tuercen y el contexto no nos ayuda."
¡Hola¡ Soy María, psicóloga General Sanitaria colegiada (P-02545) y me gustaría empezar diciéndote algo importante antes de seguir, si has llegado hasta aquí, probablemente haya algo en tu vida que te preocupa, te duele o te gustaría cambiar. Y aunque ahora mismo pueda parecer difícil, quiero que sepas que el cambio es posible.
A veces deseamos que las cosas fueran diferentes, que el dolor desapareciera o que ciertas situaciones nunca hubieran ocurrido. Sin embargo, aunque no siempre podamos cambiar lo que nos ha pasado, sí podemos aprender a relacionarnos de una forma diferente con ello.
Empezar a cuidarte, comprender mejor tus emociones, mejorar la relación contigo mismo/a y aprender a poner límites puede ser el comienzo de una transformación importante en tu vida.
Soy sevillana y actualmente acompaño a personas de diferentes lugares a través de la terapia online, una modalidad que permite acceder a apoyo psicológico desde la comodidad de casa y adaptándose a las necesidades de cada persona.
Mi camino hacia la psicología nació del deseo de aportar mi granito de arena al mundo y acompañar a las personas en algunos de los momentos más complejos de sus vidas. Tras finalizar mis estudios y habilitarme como Psicóloga General Sanitaria, decidí especializarme en dos áreas que me apasionan profundamente: el duelo y el trauma.
Me formé en intervención en duelo y pérdidas a través del Instituto IPIR y posteriormente me especialicé en trauma mediante la terapia EMDR, una herramienta especialmente útil para trabajar experiencias difíciles que continúan generando sufrimiento en el presente.
A lo largo de mi trayectoria he aprendido que cada persona tiene su propia historia, sus propios tiempos y su propia forma de vivir el dolor. Por eso considero fundamental ofrecer un acompañamiento respetuoso, adaptado a cada proceso y libre de juicios.
Trabajo especialmente con procesos de duelo, pérdidas, trauma, gestión emocional, autoestima y dificultades vitales que generan sufrimiento o sensación de bloqueo.
Mi objetivo no es decirte cómo tienes que sentirte, sino acompañarte para que puedas comprender mejor lo que estás viviendo, desarrollar recursos propios y avanzar hacia una vida más acorde con tus valores y necesidades.
Y me gustaría despedirme con unas palabras que me acompañan desde hace tiempo y que reflejan muy bien mi forma de entender la vida y la terapia "deja que todo te suceda: la belleza y el terror. Solo sigue adelante. Ningún sentimiento es definitivo." Rainer Maria Rilke
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